BOOTCAMP & YOGA

Tous les mercredis à 19h et dimanches à 10h

Mais c’est quoi un «  bootcamp » ?

 Le bootcamp de Samy est basé sur 2 points essentiels, des séances de cardio combinées à du travail en poids de corps et en circuit training (très efficace pour une perte calorique maximale).

Si vous aimez les activités de plein air, transpirer, repousser vos limites en équipe, dans la bonne humeur, vous aimerez le bootcamp de Samy. 

 

Le coach vous aidera à pousser vos limites, bien plus loin que vous ne l’aurez fait seuls dans une salle de sport. C’est également l’occasion de booster la cohésion du groupe, en lui faisant traverser des épreuves qui auront pour but de souder les participants entre eux.

Le bootcamp se déroule dans un parc, les membre du groupe ne se connaissent pas forcément mais ce rdv social régulier est très sympathique et permet également de rencontrer des gens autour d’une même activité.

Maintenant que vous savez ce que c’est, il ne vous reste plus qu’à tester le bootcamp de Samy et de se retrouver toutes les semaines pour garder la forme !

 

Règles de sécurité spéciales COVID-19

Le coach mettra en place avant le cours les mesures nécessaires au respect des mesures de sécurité énoncées par le gouvernement.

Voici également les réflexes à adopter pour ce cours : – Éviter tout contact corporel – Respecter les règles de distanciation — Munissez-vous également de gel hydro alcoolique et de votre propre matériel

 

 Les places sont limitées (Sur réservation)

Sport en extérieur uniquement à Romainville 93230

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